Sună a deziderat și a nebunie simultan. Imposibil din start atunci când nenumărate lucruri îți cer atenția, fie ele task-uri, job, copii, animalul de companie sau săptămâna ce urmează!

Sunt cu totul de acord cu gândurile tale, așa că vin cu o nouă abordare. Așa cum programezi următoare întâlnire de proiect, rezervă-ți și o oră pentru odihna minții și reconectare. 

Fie că e rugăciune, fie că e o plimbare sau îngrijitul unei flori, rezervă ora aceea. Poți chiar medita, iar aici intervine, teoretic, un anume discurs de vânzare pe care îl bănuiești. Nu îți spun că renunț la el sau că îl fac mai frumos, ci îți spun doar ce ți-aș putea aduce eu, Maria Cristina Călin, dacă alegi să petreci acea oră într-o meditație ghidată. 

Susținere . Compasiune . Prezență . Căldură . Claritate

În timpul celor 60 de minute ale sesiunii „DeStress” voi fi acolo alături de tine, ascultându-ți nevoia și oferindu-ți un timp și un spațiu în care doar relaxarea ta contează. 

Cum îmi propun să fac asta? Răspunsul este meditația ghidată, adaptată stării tale din acel moment. Frumusețea în a avea o astfel de sesiune este că experiența în meditație este benefică, dar nu restrictivă. 

Ghidându-te în timp real, ritmul, conținutul și experiența se vor plia pe acel moment, numai al tău, lăsând la o parte nesiguranța care poate apărea atunci când urmărești o meditație înregistrată.